Čokolada i smijeh vas održavaju zdravima – Samo Zabava

Čokolada i smijeh vas održavaju zdravima

Smijeh je najbolji lijek za srce, a ima još bolji učinak u kombinaciji s čokoladom, pokazala su istraživanja predstavljena na konferenciji Europskog udruženja kardiologa.
Ranija istraživanja pokazala su da je stres glavni uzrok krčenja krvnih žila, zbog čega su znanstvenici s medicinske škole u Marylandu u Baltimoreu željeli otkriti mogu li pozitivne emocije izazvati suprotan učinak. Istraživanje koje su proveli potvrdilo je njihovu hipotezu.

Istraživači su volonterima pokazali isječak iz ratne drame “Spašavanje Ryanovih reda” i otkrili da im se krvne žile sužavaju zbog stresa tijekom gledanja filma. Posljedično je protok krvi bio slabiji.

Uslijedila je potpuno suprotna reakcija kada je dobrovoljcima objavljen isječak iz romantične komedije “Svi su ludi za Marijom”. Dok su se dobrovoljci smijali dok su gledali film, njihove su se krvne žile širile.

Jedan od članova istraživačkog tima, dr. Miller, rekao je da je učinak smijeha tijekom gledanja komedija gotovo jednak ili sličan onome proizvedenom nizom aerobnih vježbi. Zato je smijeh, prema njegovom mišljenju, sastavni dio vođenja zdravog života.

“Drugim riječima, jedite povrće, vježbajte i smijte se”, savjet je dr Millera za dug život.

Tim istraživača sa Sveučilišta u Cambridgeu tim je čimbenicima dodao čokoladu za dug život i zdravlje. Odavno je poznato da je tamna čokolada dobra za snižavanje krvnog tlaka. Također su otkrili liječniku da konzumiranje čokolade može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti za jednu trećinu.

Liječnici su naveli da se to odnosi i na bijelu i tamnu čokoladu, ali sve dok se konzumiraju u normalnim količinama. Preciznije, srce vas veseli kada pojedete nekoliko kockica dnevno, a ne cijelu ploču.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *