Jedno piće dnevno za zdravlje – Samo Zabava

Jedno piće dnevno za zdravlje

Najnovije istraživanje utjecaja alkohola na zdravlje pokazuje da ljudi koji umjereno konzumiraju alkohol imaju treći manji rizik od razvoja demencije. Umjerenost znači jedno do dva pića dnevno, a studija sugerira da se taj učinak postiže ne samo zbog kemijskog učinka alkohola, već i zbog okoliša u kojem se piće pije.

Erik Skovenborg, član skandinavskog medicinskog odbora za alkohol, objašnjava to tezom da ljudi veselog karaktera obično imaju mnogo prijatelja, a time i više mogućnosti za druženje i konzumiranje alkohola u društvu. Zbog toga je alkohol često u uskoj vezi s drugim čimbenicima koji djeluju kao zaštita od pojave demencije – život u bračnom paru, visoko obrazovanje i odsutnost depresije.

Uz smanjenje rizika od mentalnih bolesti, ističe se da umjereno konzumiranje alkohola rezultira smanjenim rizikom od srčanih bolesti, moždanog udara i žučnih kamenaca.

“Alkohol u malim količinama je dobar stimulans, poboljšava raspoloženje, ubrzava rad srca i lagano povećava krvni tlak”, kaže profesor Seferović. “Veće količine već postaju problem i imaju samo štetne učinke, od ovisnosti o drogama do ovisnosti.”

Jedno veliko nedavno završeno istraživanje u svijetu pokazalo je da su pacijenti koji su umjereno konzumirali alkohol prije srčanog udara preživjeli veći postotak srčanih udara od onih koji uopće nisu pili.

Sigurno je, međutim, da je šteta od prekomjernog konzumiranja alkohola veća od koristi umjerenog pijenja. Naime, alkohol, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, godišnje ubije 2,5 milijuna ljudi, a oko četiri posto svih smrti pripisuje se alkoholu. Ozljede uzrokovane pijanstvom, rakom, cirozom jetre, srčanim bolestima i srčanim udarom su među glavnim uzrocima smrti.

No, iako je “na crnoj listi”, alkohol u malim dozama sigurno ima dobre učinke na zdravlje. Tako su istraživanja pokazala da jedna čaša vina ili piva dnevno može smanjiti rizik od srčanih bolesti i srčanih udara, jer ova pića podižu razinu dobrog kolesterola i dovode do povećanja antioksidansa u tijelu. Crveno vino se posebno smatra poželjnim jer sadrži biljne sastojke poput procijandina, koji štite srce.

“Crveno vino poboljšava viskoznost krvi i omogućava bolju rad srca povećanjem otkucaja srca”, objašnjava prof. Seferović. “Također, crno vino širi krvne žile. To je i afrodizijak.”

Britanski istraživači tvrde da konzumiranje male količine alkohola štiti od razvoja žučnih kamenaca. Dokazali su da konzumiranje dvije doze dnevno smanjuje mogućnost pojave žučnih kamenaca za trećinu, jer alkohol smanjuje količinu kolesterola, što je glavni krivac za pojavu ovog stanja, pišu Novosti.

Pijenje također može smanjiti mogućnost čira na želucu. Njemački istraživači otkrili su da alkohol djeluje antiseptik protiv Helicobacter pylori, koji izaziva čireve. Otkrili su da ljudi koji su popili čašu vina ili piva dnevno imaju 30 posto manje vjerojatnosti da će razviti ovu bakteriju.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *